Wedevågloppet 2016-05-07

  • Johan I
  • Johan I Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Administratör
  • Administratör
Mer
02 maj 2016 13:38 #2491 av Johan I
Johan I skapade ämne: Wedevågloppet 2016-05-07
Det är nu 28:e gången Wedevågloppet arrangeras och det ingår i Löpex Sports långloppscup. Banan går på asfalt och grusvägar, och är relativt flack men ändå krävande och väldigt vindkänslig. Distansen är 10,2 km och starten går kl. 13:30. Det finns även flera ungdomsklasser på kortare sträckor. Arrangemanget brukar vara både trevligt och välskött.

Jag skall i vanlig ordning springa och om det känns bra i kroppen, så skall det gå fort!

Mina tider genom åren:
2008: 49:41
2009: 44:55
2010: 40:13
2011: 40:44
2012: 41:12
2013: 39:55
2014: 36:49
2015: 37:02 (banrekord 29:55 av Abraham Adhanom)

Filmer:
2011: www.youtube.com/playlist?list=PLAAD3E6440E73B4B7
2012: www.youtube.com/playlist?list=PL99CD2FA847451311
2013: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...gPFe2JTMqz7UbHEKBGJq
2014: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...XREWcgPexH2GgyBKPZyH
2015: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...gVcq6o8UB5vfWTYrjEjg

Bilder:
2009: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2009-05-02.html
2010: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2010-05-01.html
2011: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2011-05-07.html
2012: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2012-05-05.html
2013: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2013-05-04.html
2014: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2014-05-03.html
2015: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2015-05-02.html
Bilagor:

Be Logga in ansluta till konversationen.

  • Johan I
  • Johan I Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Administratör
  • Administratör
Mer
20 maj 2016 15:45 #2507 av Johan I
Johan I Svarade på ämne: Wedevågloppet 2016-05-07
Tyvärr kändes det lite halvdant inför start och inte alls så bra som jag hade velat för att det skulle kunna gå fort. Hade ändå bättre känsla än på Medåkersloppet, men redan första 100-200 m så kände jag att jag lika gärna kan jogga igenom loppet idag, och så fick det bli mer eller mindre. Hade lite högre fart i början men sen blev det enbart kontrollerad löpning. Benen gjorde det dock ganska jobbigt ändå, men flåsade inget. Sen blåste det ju motvind en bra bit på åkrarna efter 5 km också, så det hjälpte ju inte direkt, men när man ändå inte tar i så mycket så spelar det mindre roll. Värmen tog inte så hårt på mig heller.

Hade överlag en kontrollerad och ganska lätt känsla, även om benen inte svarade speciellt bra, så jag är nöjd med att ändå springa på en OK tid med förutsättningarna och denna känsla. 38:28 blev det i mål.

Resultat:
www.nerikefriidrott.se/resultat/wedevagloppet2016_resultat.html

Mina tider genom åren:
2008: 49:41
2009: 44:55
2010: 40:13
2011: 40:44
2012: 41:12
2013: 39:55
2014: 36:49
2015: 37:02 (banrekord 29:55 av Abraham Adhanom)
2016: 38:28 (lugnt p.g.a. slitna ben)

Filmer:
2011: www.youtube.com/playlist?list=PLAAD3E6440E73B4B7
2012: www.youtube.com/playlist?list=PL99CD2FA847451311
2013: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...gPFe2JTMqz7UbHEKBGJq
2014: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...XREWcgPexH2GgyBKPZyH
2015: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...gVcq6o8UB5vfWTYrjEjg
2016: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...VF08suspCXP8gtAKLbXD

Bilder:
2009: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2009-05-02.html
2010: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2010-05-01.html
2011: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2011-05-07.html
2012: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2012-05-05.html
2013: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2013-05-04.html
2014: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2014-05-03.html
2015: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2015-05-02.html
2016: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2016-05-07.html

Be Logga in ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 0.516 sekunder