Göteborgsvarvet 2016-05-21

  • Johan I
  • Johan I Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Administratör
  • Administratör
Mer
02 maj 2016 14:14 #2496 av Johan I
Johan I skapade ämne: Göteborgsvarvet 2016-05-21
En av världens största halvmaror, Göteborgsvarvet. Brukar vara många som springer från klubben, så skriv gärna en rapport här efteråt!

Lycka till allihopa! Själv lär jag bara titta på loppet på TV. Har inga planer på att springa det.

Info:
www.goteborgsvarvet.se/

Be Logga in ansluta till konversationen.

Mer
20 maj 2016 11:03 #2500 av Elias Z
Elias Z Svarade på ämne: Göteborgsvarvet 2016-05-21
Springer för tredje året så det börjar bli en tradition! Gör det som en kompisgrej och tycker att inramningen är väldigt trevlig. Dock ingen bana att springa snabbt på!

Kan tänka mig att testa någon annan större halvmara på våren nåt kommande år men vi är några stycken som behöver enas!

Formen är god och jag känner mig laddad! Siktar på en tid kring 1,22 och kommer inte gå 100%!

2014 = 1,31,45
2015 = 1,24,19

Vilka är vi som ska springa? Vad har ni för tankar inför loppet?

Be Logga in ansluta till konversationen.

  • Johan I
  • Johan I Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Administratör
  • Administratör
Mer
20 maj 2016 17:14 #2508 av Johan I
Johan I Svarade på ämne: Göteborgsvarvet 2016-05-21
Själv skall jag väl kolla på TV. Lycka till alla ni som springer!

Be Logga in ansluta till konversationen.

Mer
20 jun 2016 15:02 #2519 av Elias Z
Elias Z Svarade på ämne: Göteborgsvarvet 2016-05-21
Bästa varvet! Sänkning med 2,13 min!
Nöjd!

Skrev att jag siktade på 1,22 och utfallet 1,22,04 får väl anses vara inom tolerans.

Hade som ifjol inte tänkt gå max utan istället få en positiv upplevelse! Sprang på puls och hade därför betydligt snabbare första mil men jämn ansträngning genom hela loppet!
Hade en bra känsla genom loppet fram till Götaplatsen där jag fick håll! Tappade mycket fart in till mål! Nära perfekta förhållanden med 15 C och växlande molnighet! Tog vatten vid 8 och 15 km samt en Winforce gel vid 10 km.


Splitar
5 km 18,45
10 km 18,53 (37,38)
15 km 19,45 (57,23)
20 km 20,28 (1,17,51) (40,13)
21,1 km 1,22,04

Milsplit
37,38 / 40,13
2,35 min långsammare andra mil!
Dock min snabbaste öppning på halvmara med min 3' e snabbaste miltid!

Hade som kul grej satt målet att komma bättre än mitt startnummer 407 och kom totalt 371.

342 plats bland herrar och 72 plats i M35!
4 slag lägre snittpuls än 2015! Skönt att förbättra tiden med lägre ansträngning och inte heller gå max!

Grattis till alla starka Startare!
Följande användare sa tack: Johan I

Be Logga in ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 0.538 sekunder