Sylvesterloppet 2016-12-31

  • Johan I
  • Författare till inlägg
  • Offline
  • Administratör
  • Administratör
Mer
17 jan 2017 00:11 #2569 av Johan I
Sylvesterloppet 2016-12-31 skapades av Johan I
Efter alla julbord och innan nyårsfirandet, så kan det vara bra med en sista tävling, och då passar det bra att springa Sylvesterloppet i Nora. Start och mål är vid Norvalla IP, där även Annaloppet arrangeras. Distansen är 10,384 km och starten går vid kl. 11.00.

Info:
ifknora.com/index_2.htm

*Återkommer med rapport snart*

Resultat:
pe-timing.se/

Mina tider genom åren:
2013: 38:06 (nästan helt barmark)
2014: 49:27 (förkyld, snömodd)
2015: 39:10 (snömodd bitvis)
2016: 40:47 (förkyld, barmark, blåsigt)

Filmer:
2013: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...na77QOYV7zkbJecogWTW
2014: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...taCZQbO0zAuPeASzMVLd
2015: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...bS0hxYcRsMZM_D3sgwIz
2016: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...r16rKDa_jgulmw716Ut_

Bilder:
2008: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2008-12-31.html
2013: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2013-12-31.html
2015: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2015-12-31.html
2016: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2016-12-31.html

Be Logga in ansluta till konversationen.

  • Johan I
  • Författare till inlägg
  • Offline
  • Administratör
  • Administratör
Mer
20 mar 2017 12:18 #2575 av Johan I
Replied by Johan I on topic Sylvesterloppet 2016-12-31
Jahaja, lite sent att skriva rapport men lika bra att göra det ändå. Med en vecka på Teneriffa, där också en förkylning startade, så var väl inte direkt förutsättningarna på topp. Hade inga större mål med loppet. Förutom blåsten var annars förhållandena kanske de bästa på länge, så det fanns ju annars möjlighet till bra tider.

Kom iväg någorlunda OK, men kände att jag inte hade någon "gratisfart" eller styrka till något direkt driv i steget. Förkylningen gjorde väl även den sitt, även om den hade tagit något steg tillbaka. Höger baksida lår krånglade även den, likt många tidigare lopp. Det är som att benet "låser sig" och jag springer och haltar. Värst är det uppför, vilket kändes extra mycket efter 5 km då en av de värre backarna på banan kommer. Innan det kämpade jag även med vinden ute på de öppna fälten. Kunde knappt ta mig framåt, men trots låg fart så var ansträngningen hög. Förstår inte riktigt hur jag lyckades göra 38:06 år 2013, med ett sånt här lopp i samma kropp. Visserligen förkyld och har inte kunnat träna ordentligt på ett bra tag, men ändå. Inte bra alls, men får ta nya tag och försöka komma i form till våren/sommaren.

Resultat:
pe-timing.se/

Mina tider genom åren:
2013: 38:06 (nästan helt barmark)
2014: 49:27 (förkyld, snömodd)
2015: 39:10 (snömodd bitvis)
2016: 40:47 (förkyld, barmark, blåsigt)

Filmer:
2013: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...na77QOYV7zkbJecogWTW
2014: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...taCZQbO0zAuPeASzMVLd
2015: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...bS0hxYcRsMZM_D3sgwIz
2016: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...r16rKDa_jgulmw716Ut_

Bilder:
2008: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2008-12-31.html
2013: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2013-12-31.html
2015: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2015-12-31.html
2016: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2016-12-31.html

Be Logga in ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 0.533 sekunder