Wedevågloppet 2017-05-06

  • Johan I
  • Johan I Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Administratör
  • Administratör
Mer
11 maj 2017 23:00 - 11 maj 2017 23:04 #2591 av Johan I
Johan I skapade ämne: Wedevågloppet 2017-05-06
Det är nu 29:e gången Wedevågloppet arrangeras och det ingår i Löpex Sports långloppscup. Banan går på asfalt och grusvägar, och är relativt flack men ändå krävande och väldigt vindkänslig. Distansen är 10,2 km och starten går kl. 13:30. Det finns även flera ungdomsklasser på kortare sträckor. Arrangemanget brukar vara både trevligt och välskött.

Loppet har redan gått av stapeln. Har äntligen hittat tillbaka till lite piggare ben och förkylningen har i princip helt släppt taget om kroppen, även om det fortfarande är lite mer snorigt än normalt stundvis. Farten finns dock inte i kroppen, så det fanns väl inga direkt realistiska tankar på en bra tid denna gång. Jag kom iväg rätt kontrollerat men ändå OK fart i ca 3:40 min/km. Denna hölls sedan hyfsat genom nästan hela loppet. Låg en bit över hela tiden. Kom i mål på 38:00, vilket ger ca 3:44 i snitt. Första 5 km gick på 18:52 och andra på 18:27. Är nöjd över känslan överlag, men några överväxlar finns inte. Inte speciellt trött annars, men benen går inte så mycket snabbare just nu tyvärr. Inga längre sträckor i alla fall.

Resultat:
www.nerikefriidrott.se/resultat/wedevagloppet2017_resultat.html

Mina tider genom åren:
2008: 49:41
2009: 44:55
2010: 40:13
2011: 40:44
2012: 41:12
2013: 39:55
2014: 36:49
2015: 37:02 (banrekord 29:55 av Abraham Adhanom)
2016: 38:28 (lugnt p.g.a. slitna ben)
2017: 38:00 (OK med tanke på lång förkylningsperiod och ingen fart i kroppen)

Filmer:
2011: www.youtube.com/playlist?list=PLAAD3E6440E73B4B7
2012: www.youtube.com/playlist?list=PL99CD2FA847451311
2013: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...gPFe2JTMqz7UbHEKBGJq
2014: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...XREWcgPexH2GgyBKPZyH
2015: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...gVcq6o8UB5vfWTYrjEjg
2016: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...VF08suspCXP8gtAKLbXD
2017: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...PwxujCvzjVUf6cq0BADj

Bilder:
2009: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2009-05-02.html
2010: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2010-05-01.html
2011: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2011-05-07.html
2012: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2012-05-05.html
2013: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2013-05-04.html
2014: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2014-05-03.html
2015: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2015-05-02.html
2016: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2016-05-07.html
2017: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ppet-2017-05-06.html
Senast redigerad: 11 maj 2017 23:04 av Johan I.

Be Logga in ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 0.232 sekunder