Riddarsprånget 2017-07-10

  • Johan I
  • Johan I Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Administratör
  • Administratör
Mer
14 jul 2017 15:34 #2621 av Johan I
Johan I skapade ämne: Riddarsprånget 2017-07-10
Riddarsprånget arrangeras av SOK Unden och går av stapeln i samband med Riddarveckan i Hova. Det finns både barnklasser på 500 m och 2 km, och vuxenklasser på 5 och 10 km. Tävlingsklassen var 10 km och startade kl. 19:45.

Info:
www.sokunden.se/riddarspranget/

Lite halvdant med energi inför start men kändes ändå någorlunda lätt i kroppen. Var dock osäker på hur länge kroppen skulle hålla, så jag var lite nervös inför start och hade tankar på att försöka köra på hårt första varvet (5 km). Kom iväg bra från start och det blev väl lite av en rusning för de flesta. Kändes att det inte var hållbart men efter att ha fallit igenom fältet lite så kunde jag hitta en grupp med Mathias Viktorsson och Per Carlsson (Mariestads AIF). Jag la mig i rygg men fick kämpa en del för att hålla mig kvar, speciellt första 2 km. Sen kändes det som att det gick lite bättre men fortsatt ansträngt. Blåste en del också.

Tog lite vatten vid varvning och tappade då en liten lucka som sedan växte. Kunde inte riktigt förmå mig att ta mig ikapp. Höll dem dock inom synhåll och såg även Lukas Melander vid flera tillfällen även på 2:a varvet, så det var en indikation på att det ändå gick i skapligt tempo. Jag kollade dock inget på klockan, så hade ingen koll alls och tänkte att det som vanligt säkert gick långsammare än vad det borde i den intensitet som ändå var. Varven kändes även rätt långa, speciellt det första. Det visade sig dock vid mål att det hade gått snabbare än väntat, samt att distansen totalt också var lite längre än 10 km, snarare 10,1-10,2 km.

Bästa loppet och tiden på ett bra tag. Skönt att nästan vara tillbaka på PB-tiden 35:47 från Startmilen 2015. Det är förstås en bit ned dit, men med lite mer pushning och fokus på andra varvet så hade jag nog kunnat vara nere på 36 min blankt vid milen.

1. 3:34
2. 3:28 7:02
3. 3:53 10:55 (lite lång)
4. 3:48 14:33
5. 3:42 18:15
6. 3:34 21:49 (lite kort)
7. 3:38 25:27
8. 4:00 29:27 (lite lång)
9. 3:42 33:09
10. 3:36 36:45

Resultat:
www.sokunden.se/globalassets/sok-unden--...darspranget-2017.pdf

Mina tider genom åren:
2017: 36:43

Filmer:
2017: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...1E7GbAwX07Rhk_svefId

Bilder:
2017: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...nget-2017-07-10.html

Be Logga in ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 0.215 sekunder