Korta Terräng-DM 2018-05-01

  • Johan I
  • Författare till inlägg
  • Offline
  • Administratör
  • Administratör
Mer
18 jun 2018 17:36 - 18 jun 2018 17:36 #2676 av Johan I
Korta Terräng-DM 2018-05-01 skapades av Johan I
I år var det Åsbro GoIFs tur att arrangera korta Terräng-DM. Det var kul då det var länge sedan det var en tävling i Askersund. Start och mål var vid Solberga IP i Askersund.

Inbjudan:
www.nerikefriidrott.se/terrangdm2018_inbjudan.pdf

Inte direkt speciellt taggad inför start och dessutom så var kroppen sliten, speciellt benen. Maria masserade dock låren igår och det kan nog ha gjort en del för benen var relativt fräscha mot igår.

Ingen kraft (som vanligt) uppför, men sen kunde jag springa på rätt bra och utan några direkta problem. Det flöt på rätt lätt till och med. Orken var det inga problem med. Kunde dock inte få upp någon direkt fart och höll mig rätt kontrollerad genom hela loppet. Ökade väl något på andra varvet och tog då några placeringar.

Det var rätt rejält blött på gräset, men annars inga problem med underlaget. Med tanke på förutsättningarna, så är jag nöjd.

Resultat:
www.nerikefriidrott.se/resultat/dmterrang4000m2018_resultat.pdf

Mina tider genom åren:
2010: 16:47 (Sandvad)
2011: 15:14 (Sandvad)
2012: 16:13 (4,35 km, Nora)
2013: 14:22 (Sandvad)
2014: 15:03 (Guldsmedshyttan/Storå)
2015: 14:45 (Sandvad)
2016: 15:25 (Glanshammar)
2017: 16:14 (Guldsmedshyttan/Storå, förkyld)
2018: 14:51 (Askersund, sliten från Munkastigen Trailrun)

Filmer:
2011 (Sandvad): www.youtube.com/playlist?list=PL51466C3A9D489D2A
2012 (Nora): www.youtube.com/playlist?list=PLC353CCAA646622D1
2013 (Sandvad): www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...IvdyGCG4KWl2jhcoojMz
2014 (Guldsmedshyttan): www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...YNXL_QJhNHOE_R8ppN7P
2015 (Sandvad): www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...8w8bLoIDXst0IrCb8IC3
2016 (Glanshammar): www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...z761raKZmmY3tj0tICCx
2017 (Guldsmedshyttan): www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...IfSe4zxxZuDOaL9g0Cit
2018 (Askersund): www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...GMQrb2ASZ7MAtwbh8EEy

Bilder:
2011: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...orta-2011-04-30.html
2012: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...orta-2012-04-14.html
2013: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...orta-2013-05-01.html
2014: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...orta-2014-05-01.html
2015: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...orta-2015-05-09.html
2016: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...orta-2016-04-30.html
2017: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...orta-2017-04-08.html
2018: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...orta-2018-05-01.html
Last edit: 18 jun 2018 17:36 by Johan I.

Be Logga in ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 0.520 sekunder