Roll i klubben: Löpare och sekreterare!!
Ålder: 29
Bor: I Kumla
Familj: Henrik och hunden Ester
Yrke: Sjukgymnast
Personliga rekord: Ja, Stockholm maraton förra året är mitt bästa lopp, 3,36.
Hej, hur är
läget?
Bara bra.
Vad ligger du
på för veckomängd och hur ser en typisk vecka ut?
Ja, april har
inte varit någon jätte strukturerad månad, försöker springa
lite mellan målning och rivnings arbete. Har som ambition att vara med på
måndagar och onsdagar i hallen.
Så måndag blir det lite intervaller,
Tisdag blir ofta ett lättare pass tillsammans med Ester eller om jag måste
vila. Onsdag, springer jag ca 45-60 min innan styrkan. Torsdag: Vila eller så
joggar jag lite med Ester 5-7 km. Fredag: Försöker få till ett tempopass, antingen
på löpband på jobbet eller ute i det fria! Bästa med löpbandet är att då kan
jag inte fuska!!!
Lördag och Söndag: På helgen försöker
jag få till ett långpass, helst över 15km en av dagarna. Den andra dagen
blir det ett lagomlångt pass i mitt dagsforms tempo, ca 12-15 km
Vad har du
för mål med året?
Springa
fortare!!
När och
varför började du med löpning?
Har spelat
fotboll i många år och då var löpning en av delarna. Sen har jag en pappa som
sprungit mkt så det har alltid funnits med i familjen. Tävlat har jag inte
gjort förrän jag började i Start. Jag gillar att mala- är en liten ensamvarg
när det gäller löpning!
Varför gick
du med i IF Start?
Jobbar
tillsammans med Helene Nilsson, så det var hon som tipsade mig att följa med på
en träning och på den vägen är det!
Vad är ditt bästa löparminne?
Får väl säga Stockholm maraton.
Har du några idrottsliga förebilder?
Rut Svensson-
som henne vill jag också bli!! Sen givetvis Gunde Svan.
Har du något
råd till nybörjare inom löpning?
Löpning är kul-
och låt det få vara kul!! Njut av omgivningen och fina stunder!
Vad har du för fritidsintressen förutom
löpning?
Vi har precis
köpt hus som vi håller på att renovera så jag får väl säga att renovera är mitt
intresse. Annars gillar jag att vara ute i skogen med min hund Ester.
Till sist;
vem tycker du ska bli månadens profil nästa månad?
Jag skulle vilja
veta lite mer om Bertil!!
Tack för
intervjun!