Dalenrundan 2016-07-31

  • Johan I
  • Författare till inlägg
  • Offline
  • Administratör
  • Administratör
Mer
31 jul 2016 19:05 #2532 av Johan I
Dalenrundan 2016-07-31 skapades av Johan I
Semestern börjar lida mot sitt slut och så även löpartävlingsuppehållet som brukar vara under juli månad. Då drar det sedan igång med Dalenrundan som första tävling för början av sensommarens eller höstens tävlingssäsong. Det är som vanligt terrängspåret på ca 6 km i Brevens Bruk som gäller och efteråt kan man bada i sjön om vädret tillåter. Starten går kl. 11:40. Det finns även barn- och ungdomsklasser som startar från kl. 11:00.

Info (dåligt uppdaterad):
www7.idrottonline.se/BrevensIF-Friidrott/Hem/

Inbjudan:
www.nerikefriidrott.se/dalenrundan2016_inbjudan.pdf

Loppet har precis gått av stapeln idag och därmed redan slutförts. Återkommer snart med rapport här.

Resultat m.m.:
www7.idrottonline.se/BrevensIF-Friidrott/Hem/

Mina tider genom åren:
2009: 25:55
2010: 24:22
2011: 24:29
2012: 23:52
2013: 23:59
2014: 22:17
2015: 22:46

Filmer:
2010: www.youtube.com/playlist?list=PL47BA87ACCB2ACBED
2011: www.youtube.com/playlist?list=PLA001EEF1A57818C2
2012: www.youtube.com/playlist?list=PLC95FBCBA4FCFEC5D
2013: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...cECAGqpNIHjxB-05wPl6
2014: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...2rrzW0vGJjVbA4yzL3Z-
2015: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...ZaOrsEcEiepGmkMH1ev4

Bilder:
2009: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ndan-2009-07-26.html
2010: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ndan-2010-08-01.html
2011: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ndan-2011-07-31.html
2012: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ndan-2012-07-29.html
2013: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ndan-2013-07-28.html
2014: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ndan-2014-07-27.html
2015: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ndan-2015-07-26.html
Bilagor:

Be Logga in ansluta till konversationen.

  • Johan I
  • Författare till inlägg
  • Offline
  • Administratör
  • Administratör
Mer
27 aug 2016 22:57 #2537 av Johan I
Replied by Johan I on topic Dalenrundan 2016-07-31
Ja, höstens tävlingar är igång, men riktigt höst har det väl inte blivit då sommaren verkar hålla i sig ett bra tag till.Hade inget vidare fokus inför eller under loppet, men tyckte jag kom iväg hyfsat, även om det var en bit upp till toppen redan första km. Märkte dock att jag hade en del löpare omkring mig som jag vanligtvis är långt före i tävlingar, så något konstigt var det. Gjorde ändå en OK öppning första km och om jag hållit det hela vägen, så hade det blivit en rätt bra tid, men så var givetvis inte fallet. Jag hade verkligen ingen lätt känsla, speciellt inte när det gick uppför. Fick ingenting gratis och trots att spåren var torrare än tidigare år, så gick det bara inte att få in något bra flyt. Det var även varmt, så jag återhämtade mig ganska dåligt, men efter ca 3,5 km började jag ändå hitta en mer avslappnad stil och kunde ta mig ifatt och ifrån några runtomkring. Fick dock kämpa för även modesta farter, så till slut kände jag att det inte fanns någon större anledning att försöka pressa mig mer, så det blev väl lite avvaktande men ändock ansträngd avslutning mot mål. Tiden blev då bättre än väntat, med tanke på hur dålig känslan var, men samtidigt ett dåligt lopp för min del som inte alls speglar där formen borde eller skall vara.

Resultat m.m.:
www.nerikefriidrott.se/Resultat/dalenrundan2016.pdf
www7.idrottonline.se/BrevensIF-Friidrott/Hem/


Mina tider genom åren:
2009: 25:55
2010: 24:22
2011: 24:29
2012: 23:52
2013: 23:59
2014: 22:17
2015: 22:46
2016: 22:38

Filmer:
2010: www.youtube.com/playlist?list=PL47BA87ACCB2ACBED
2011: www.youtube.com/playlist?list=PLA001EEF1A57818C2
2012: www.youtube.com/playlist?list=PLC95FBCBA4FCFEC5D
2013: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...cECAGqpNIHjxB-05wPl6
2014: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...2rrzW0vGJjVbA4yzL3Z-
2015: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...ZaOrsEcEiepGmkMH1ev4
2016: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...Wm0E3QNlJx6S9vPz7Xx1

Bilder:
2009: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ndan-2009-07-26.html
2010: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ndan-2010-08-01.html
2011: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ndan-2011-07-31.html
2012: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ndan-2012-07-29.html
2013: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ndan-2013-07-28.html
2014: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ndan-2014-07-27.html
2015: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ndan-2015-07-26.html
2016: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ndan-2016-07-31.html

Be Logga in ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 0.796 sekunder