Gubbracet 2018-05-29

  • Johan I
  • Författare till inlägg
  • Offline
  • Administratör
  • Administratör
Mer
04 jul 2018 13:32 #2682 av Johan I
Gubbracet 2018-05-29 skapades av Johan I
Även om det inte officiellt skyltas med det, och KFUM Örebro Friidrott har startat ett nytt lopp i egen regi, så får man väl ändå säga att Gubbracet är fortsättningen på Grabbhalvan som gått under många års tid i stan. Det är samma bana som Vårruset har dagen efter. Starten går kl. 19 vid Gustavsvik.

Info:
www.sportadmin.se/hemsida/start/?ID=135218

Fortsatt ingen vidare känsla i kroppen. Tyckte ändå att jag fått till en något bättre känsla än senaste dagarna inför start, så total katastrof var det väl inte. Även ett lopp jag sett fram emot, så jag var lite extra taggad. Bestämde mig även innan start att jag skulle försöka att hålla i hela vägen och fokusera när det väl började bli tufft.

Flöt på hyfsat från start och jag sprang med Daniel och Jakob Attås. Daniel tog det rätt lugnt för att spara sig inför helgens orientering, men det var ändå rätt OK tempo och Jakob har väl gjort låga 17 min för något år sedan. Farten var helt OK men efter ungefär 1,5 km gick jag dock om och förbi. Sen sprang jag med Mathias Viktorsson nästan resten av loppet. Var inte direkt så det var någon draghjälp och att vi sprang i grupp, men det var några i närheten i alla fall, vilket hjälper.

Väldigt varmt, så jag återhämtade mig dåligt och ansträngningen byggdes bara på. Efter 3 km så började även benen bli segare och upp till Drottninggatan igen så var det tufft att komma igång. Tänkte dock på vad jag hade lovat mig själv, och höll uppe fokuset och försökte hålla någon sorts fart. Det kändes dock att jag inte längre kunde driva på något, så farten gick ned lite.

Fokuserade om lite till sista km och var då ikapp Jonas Rosengren och Mathias. Farten var inga större problem, utan det kändes som att det egentligen fanns mer att ta i med, men benen höll inte med och jag kunde inte hålla fram höften. De andra var väl också sega, och kanske hade det gått att ta i lite mer för att ev. vara före dem, men kunde inte riktigt motivera mig till det på slutet, så de var några sekunder före i mål.

En helt OK tid med tanke på förutsättningarna, men hade förstås gärna varit närmare 17 min. Med fräscha ben och svalare väder, så skall det gå.

Resultat:
www.marathon.se/racetimer?v=/sv/race/sho...%3Flayout%3Dmarathon

Mina tider genom åren:
2005: 26:21
2006: 24:06
2007: 20:54
2008: 21:44
2009: 19:14
2010: 17:59
2011: 18:29
2012: 17:55
2013: 17:51
2014: 17:26 (17:19 officiellt)
2015: 17:09 (17:11 officiellt, ny bansträckning, lite knixigare)
2016: 19:59 (sprang med ett bildäck från ca 2,6 km till mål)
2017: 18:21
2018: 17:34

Filmer:
2010: www.youtube.com/playlist?list=PLAD73DD20398290AD
2011: www.youtube.com/playlist?list=PLFBCDE176FB09615F
2012: www.youtube.com/playlist?list=PLA08ED51851C40E8A
2013: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...QesfEWWMOKiNEDmUGoHh
2014: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...Mbggz3OdGmy-JKK2FnaG
2015: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...SyHVhQZIUNRH_N40FdtD
2016: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...bsC5ATVpHa0J6G03ZiYM
2017: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...w0u4sROiNQ8LGmphSK3H
2018: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...jYOr33OE3bedeFMz1SN8

Bilder:
2005: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...lvan-2005-05-26.html
2008: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...lvan-2008-05-29.html
2009: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...lvan-2009-05-28.html
2010: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...lvan-2010-05-27.html
2011: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...lvan-2011-05-26.html
2012: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...lvan-2012-05-31.html
2013: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...lvan-2013-05-30.html
2014: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...lvan-2014-05-21.html
2015: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...lvan-2015-05-19.html
2016: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...acet-2016-05-17.html
2017: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...acet-2017-05-30.html
2018: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...acet-2018-05-29.html

Be Logga in ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 0.570 sekunder