Borejoggen 2018-06-22

  • Johan I
  • Författare till inlägg
  • Offline
  • Administratör
  • Administratör
Mer
04 jul 2018 14:30 - 04 jul 2018 14:31 #2689 av Johan I
Borejoggen 2018-06-22 skapades av Johan I
Borejoggen är väl lite av vad man kan kalla Torsby Stadslopp, då det går genom centrala delarna och i utkanten. Det är ett publikvänligt 8,5 km lopp med ganska tuff kupering och fina prispengar. Start på Östmarksvägen och mål i Herrgårdsparken.

Info:
idrottonline.se/SKBore/Borejoggen

På minisemester med Maria för att vara med på Tord Wikstens och Antje Torstenssons bröllop på lördag (23 juni), så vi passa så klart på att springa också när det fanns en tävling. Brukar ofta vara hög klass på startfältet i loppet och i år var det verkligen inget undantag med Abraham Adhanom i spets. Fina prispengar både på spurtpris (2 km), bergspris (strax efter 5 km) och för segern, närmare bestämt 3000 kr per del och Abraham tog dem alla. Jag hade annars tankar på att försöka mig på spurtpriset, men det var alldeles för bra startfält och Abraham var väl 30+ s före på första km. Gjorde dock aldrig något försök men öppnade ändå på 3:31, vilket var fin fart. Därefter kommer dock en backe nästan hela vägen till 2 km. Kunde hålla hyfsat tempo med kontrollerad känsla genom större delen av loppet. Rätt tufft inför bergspriset upp längs en lång backe mot kyrkan. Jag tog mig dock ikapp någon löpare och drog även ifrån några, så konstigt nog gick det inte så dåligt som det kändes.

Benen var inte så värst pigga men jag kunde ändå springa på rätt bra. Kollade inget på klockan dock, så hade inte koll på farten. Återhämtade mig rätt bra och sprang ganska avslappnat. Inför 5 km, så är det dock den värsta backen upp till kyrkan, där även bergspriset är. Det var rätt seg och jobbigt, men jag drog ifrån de som låg i rygg och tog in på de framför. Väl uppe så tog jag väl in någon placering men de kom även ifatt bakifrån efter ett litet tag. Sprang med bl.a. Bill Impola och Alvar Myhlback (ung och duktig kille). Alvar var med i rygg nästan hela loppet men omkring 7 km så gick han om och sprang på fint nedför mot torget och avslutande ca 500 m till målet.

Förutom att jag hade det riktigt segt och tufft från ca 6 km till 7,5 km, så är jag riktigt nöjd och kände mig rätt stark. Tungt uppför och öm i vader/hälsenor nedför, men tiden i mål var bättre än väntat, så jag är nöjd.

Kilometertider:
1. 3:31
2. 3:50 7:21
3. 3:39 11:00
4. 3:25 14:25
5. 3:53 18:18
6. 3:58 22:16
7. 3:57 26:13
8. 3:24 29:37
8,5. 1:29 31:06 (ca 450 m)

Resultat:
idrottonline.se/SKBore/globalassets/sk-b...ejoggen-20180622.pdf

Mina tider genom åren:
2018: 31:06

Filmer:
2018: www.youtube.com/playlist?list=PLX0NOH_bj...v1m2-t93c7xGrdHDSb-Q

Bilder:
2018: www.ifstart.se/filmer-och-bilder/fotoalb...ggen-2018-06-22.html
Last edit: 04 jul 2018 14:31 by Johan I.

Be Logga in ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 0.686 sekunder