Månadens profil

Namn: Susanne Svartengren

Roll i klubben: Medlem

Ålder: 34 år (1977)

Bor: Nya Hjärsta, Örebro

Familj: Gift och två småbarn

Yrke: Projektledare/utredare på SCB

Personliga rekord: 5000 m 21.06 min (Vårruset 2012), 10 000m ca 44 min (back in the old days), 30 000 m 3h 4 min (Lidingöloppet 2003), 21 097 m 1h 54 min (Göteborgsvarvet 2011)

- Hej, hur är läget?

Tack bra.

- Vad ligger du på för veckomängd och hur ser en typisk vecka ut?

Här skulle jag gärna vilja svara 4 gånger/vecka, men tyvärr blir det inte mer än 2 gånger/vecka numera. Jag försöker vara med på klubbens gemensamma måndagsträning och utöver det försöker jag variera mellan distanslöpning och styrka.

- Vad har du för mål med året?

Nyårslöftet som jag fick utav några vänner är att jag ska springa en mil på 45 min.

- När och varför började du med löpning?

Jag fick upp ögonen för löpningen redan i lågstadiet när vi började springa i gymnastiken (1 km). Att tycka om att springa har varit till fördel under min karriär i både i fotboll och handboll.

- Varför gick du med i IF Start?

Min man började springa med AIK hösten 2011 och är jätte nöjd med träningen och då blev jag nyfiken på att börja träna för en klubb. Eftersom IF Start hade skickat ett brev efter Åstadsloppet 2011 blev jag intresserad att testa.

- Vad är ditt bästa löparminne?

Mitt roligaste löparminne är när en killkompis i gymnasiet inte trodde på att jag klarade av att springa 5 km i skogen (terränglöpning) under 25 min. Jag bad honom följa med och efter mindre än halva distansen hade han tappat mig helt och gav upp J

- Har du några idrottsliga förebilder?

Det finns en massa bra förebilder både inom och utanför idrotten men jag kan inte säga att jag har någon speciell.

- Har du något råd till nybörjare inom löpning?

Försök att hitta en bra rutin för träningen dvs. planera in träningspassen. Ha tålamod men glöm inte att använda armarna!

- Vad har du för fritidsintressen förutom löpning?

Träning i olika former är ett stort intresse. Förutom träning försöker jag variera lego byggandet, hopp på studsmattan och barnboksläsning med att umgås med vänner men även att fixa i trädgården och baka (framför allt bröd).

- Till sist; vem tycker du ska bli månadens profil nästa månad?

Daniel Colliander

Tack för intervjun!