Månadens profil

Namn: Krister Sagebro

Roll i klubben: Ny entusiastisk medlem

Ålder: 47

Bor: På väster i Örebro

Familj: Fru och tre barn

Yrke: Drifttekniker

Personliga rekord: 1:27 på en halvmara.

 

- Hej, hur är läget?

 

Det är bra, har en skada i baksida lår som äntligen är på väg att ge sig.

 

- Vad ligger du på för veckomängd och hur ser en typisk vecka ut?

Löptränar ca 40 km. Och försöker även få till ett eller två styrkepass.

 

- Vad har du för mål med året?

Målet är att bli och att hålla mig skadefri, och i så fall kanske göra en bättre tid på

Stockholm maraton än sist.

 

- När och varför började du med löpning?

Har alltid haft löpning som ett komplement till min träning. Men de sista 5-6 åren

har den blivit prio ett för att den ger så mycket, det vill säga effektiv träning på

kort tid. Den går även att utföra var och när som helst.

 

- Varför gick du med i IF Start?

Ville få lite tips om hur jag kan utveckla min löpträning plus att man tar ut sig lite

mer i grupp.

 

- Vad är ditt bästa löparminne?

Kanske min första målgång på Göteborgsvarvet, riktigt skön känsla!

 

- Har du några idrottsliga förebilder?

Har väl kanske inga direkta idoler så, men människor som inte ger upp tycker jag

sporrar och inspirerar.

 

- Har du något råd till nybörjare inom löpning?

Att starta långsamt och öka successivt, det är lätt att bli lite övertaggad och skada

sig eller inte orka hålla i.

 

- Vad har du för fritidsintressen förutom löpning?

Umgås med familj och vänner, resor gärna i kombination med dykning. Men

träning är en stor del av fritiden.

 

- Till sist; vem tycker du ska bli månadens profil nästa månad?

Sara Hardell

 

Tack för intervjun!