Månadens profil

 

 

Namn: Maria Engström

Roll i klubben: Medlem och sedan någon månad med i styrelsen 

Ålder: 50 år

Bor: Holmen

Familj: Man och 3 vuxna barn

Yrke: Anestesisjuksköterska

Personliga rekord: 5 km 22.23, 10 km 48:49, 21,1 km 1:49:19

 

Hej, hur är läget?

Bra, börjar komma tillbaka träningsmässigt efter skadan jag ådrog mig i januari.

 

-         Vad ligger du på för veckomängd och hur ser en typisk vecka ut?

Jag tränar 5 löppass/v ca 4-6 mil samt 1-2 styrketräningar/v. Löppassen fördelas på intervall, backe, ett långpass samt 2 distanspass. 

 

-         Vad har du för mål med året?

Mitt mål för året var att komma under 4 tim på Stockholm Marathon, det får jag spara till nästa år. Nu gäller det att komma tillbaka på den nivån jag var i före skadan.

När och varför började du med löpning?

Jag är en gammal tävlingscyklist som använt löpningen som komplement under min aktiva tid och sedan 1983 har löpningen tagit över. Började springa lopp i mitten av 90-talet då barnen blivit större

-         Varför gick du med i IF Start?

Kände att jag behövde hjälp för att komma vidare, samt att det är otroligt stimulerande att träna tillsammans med andra.

-         Vad är ditt bästa löparminne?

Det jag ofta återkommer till är mina skogsturer på landet med hundarna, vi bara sprang. NostalgiJ. I nutid är det sedan Marie och jag börjat träna ihop förra våren, våra långpass.

 

-         Har du några idrottsliga förebilder?

Kjell-Erik Ståhl, han kan fortfarande. Jag var förcyklist åt honom då han vann Örebro City Marathon kan det ha varit 80 eller 81. Jag hade inte fattat att de sprang så fort marathonlöparna.

Har du något råd till nybörjare inom löpning?

Skynda långsamt det tar tid och glöm inte styrketräningen.

 

-         Vad har du för fritidsintressen förutom löpning? Hundpromenader, förr var han min löparkompis. Jag gillar att läsa.

 

-         Till sist; vem tycker du ska bli månadens profil nästa månad?

Linnea Sagemo

 

Tack för intervjun!