Månadens profil

 

 

Namn: Jonas Jakobsson

Roll i klubben: Löpare

Ålder: 40 (74:a)

Bor: Norra bro

Familj: Fru Anna och 2 döttrar

Yrke: Maskinprovare

Personliga rekord: Sommarmilen 41:11 min Stripastafetten 6 km 24:51min

 

 

-        Hej, hur är läget?

Det är bra, nu börjar man komma igång med träning som varit lidande under semestern

 

-        Vad ligger du på för veckomängd och hur ser en typisk vecka ut?

Jag tränar 3-4 gånger i veckan oftast på lunchen på jobbet då jag har svårt med tiden på kvällarna.

Måndag Styrketräning med kroppen och kondition i liten backe.

Tisdag distans 7-10 km.

Onsdag vila.

Torsdag Intervall pyramid 30 sek upptill 3min intervaller.

Fredag Backlöpning.

 

-        Vad har du för mål med året?

Att springa halvmaran på Å-stadsloppet

 

-        När och varför började du med löpning?

Jag sprang och cyklade lite i 20-25 års ålder och sedan har det varit annat och nu har jag hållit på med löpning 1,5 år tillbaka. Vi är ett gäng på jobbet som tränar tillsammans.

   

-        Varför gick du med i IF Start?

Min fru värvade mig.

 

-        Vad är ditt bästa löparminne?

Årets Stripastafett; 1:a sträckan med en bra sluttid 25.02 min

 

-        Har du några idrottsliga förebilder?

Gunde Svan.

 

-        Har du något råd till nybörjare inom löpning?

Träna med andra det blir roligare.

 

-        Vad har du för fritidsintressen förutom löpning?

Modellflyg

Hus och trädgård

 

-        Till sist; vem tycker du ska bli månadens profil nästa månad?

Anna Pettersson [Får bli Rebekka Holm, då Anna redan varit]

 

Tack för intervjun!