Hur länge har du tränat löpning och hur kom det sig att du började?
Jag har egentligen sprungit sen jag var
liten. Då brukade vi åka hela familjen och springa Lidingöloppet tex. Men även
lite andra lopp. Men jag har mest ägnat mig åt fotboll genom alla år men alltid
sprungit som ett komplement till fotbollen och jag älskade alltid försäsongerna
då vi sprang mycket. Men när jag slutade spela fotboll så blev det att jag
började springa mer och även tävla mer.
Vilket är ditt bästa löparminne?
Mitt bästa löparminne är nog när jag på
Lucialoppet förra året äntligen lyckades springa milen under 40 min som varit
ett av mina mål.
Vilket är ditt sämsta löparminne?
Semesterhalvmaran förra året då jag helt
tog slut och fick gå/jogga sista 5 km. Vet egentligen inte vad som hände men
fick frossa i hela kroppen och det sa bara stopp. Det var en hemsk upplevelse.
Vilken av dina löparinsatser är du mest stolt över?
Kilsbergen trailrun förra året då jag
presterade mycket bättre än vad jag hade trott innan. Jag är inte så van
traillöpare utan mest sprungit asfalt och motionsspår. Så när jag sprang in i
skogen efter ca 2km asfaltslöpning i början trodde jag att alla skulle komma
och springa om mig men så blev det inte utan jag lyckades hålla undan och gick
i mål som 2a.
Hur kom det sig att du gick med i IF Start?
Jag var med i Örebro AIK innan i ett år
ungefär men följde sen med Dennis som skulle börja i If start och det har jag
inte ångrat en sekund, utan kände mig väldigt välkommen från första början och
tycker det är en väldigt bra och trevlig klubb =)
Vad är det som får dig att fortsätta med löpning?
Jag älskar att springa och att utmana mig
själv. Jag är en tävlingsmänniska så perfekt att få utlopp för det. Jag tävlar
alltid i första hand mot mig själv och gillar att pressa mig till max. Det är
inte mycket som slår en målgång där man är helt slut och gett precis allt det
man har. Löpningen är också ett sätt för mig att få återhämtning och samla ny
energi.
Hur lägger du upp din träning?
Oj, jag har egentligen inte så mycket tanke
eller struktur jag kör mest bara. Men jag försöker att variera passen lite.
Mestadels så blir det löpning men försöker även att simma en del och jag tränar
även en del styrkepass på Xplore.
Vad har du för mål den närmaste tiden?
Jag har väl egentligen 2 mål detta år. Jag
skulle vilja springa 5km under 19 min. Jag har varit under en gång men det
loppet var inte riktigt 5 km så det räknas inte. Annars har jag som bäst
sprungit på 19.07. Sen skulle jag vilja spring 21km under 1.30. Tror inte det
blev några 21km lopp förra året förutom semesterhalvmaran.
Har du några andra fritidsintressen utöver löpningen?
Det hinns inte med så mycket mer än
träning, jobb och barn. Men jag kollar en del sport på tv. Håller på Man United
så blir mycket fotboll men kollar även mycket annan sport med. Nu på vintern
blir det mycket Vinterstudion på helgerna tex.
Vem i klubben skulle du vilja veta mer om?
Det skulle va roligt att få veta mer om Conrad =)