Drygt 20-talet glada Startare hade kommit till motionscentralen i Karlslund för en gemensam träningsdag i det soliga och friska senvintervädret på söndagsförmiddagen.
Först gällde ett långpass, där Jonas Öhrn och Bosse Adolfsson, vilka var de som planerat träningsdagen, hade gjort en bana som gick på grusvägarna kring Karlslunds herrgård, Bista och längs Svartån. Vi sprang i olika hastigheter och längd, men vi fick alla ett härligt och bra långpass. Efter stretch och ombyte informerade hälsocoacherna Eva Ahlgren och Lena Rudholm kring näring vid hård träning och behovet av snabb näringstillförsel efter träning. Vi fick även smaka på ett par återhämtningsshaker från Herbalife. Därefter följde information kring kommande tävlingar, bl a vår egen Startmilen 6 april.
Dagen avslutades med att klubben bjöd på lunch på Saigon. Ett stort tack skickar vi till Jonas och Bosse för en trevlig och givande dag.