Träna med oss

IF Start är en ideell friidrottsförening med inriktning mot löpning. IF Start har två gemensamma träningar per vecka. Det brukar vara 10-25 deltagare varje träning och åldrarna varierar mellan 14 och 80 år med en bra blandning av tjejer och killar. Många medlemmar springer tävlingar under året, på distanser från sprint men framförallt på 5-10 km upp till marathon och till och med på ultradistanser i vissa fall. Det finns även medlemmar som tränar enbart för välbefinnandet och för att det är roligt att träna tillsammans.

För att delta på träningarna behöver man absolut inte vara någon jättevan eller duktig löpare, utan det går att hänga med nästan oavsett nivå. Oftast inkluderar de gemensamma löppassen 2-3 km uppvärmning och även nedvarvning efter passet, så det är förstås en fördel att vara bekväm med att springa 7-10 km totalt. Det är dock fritt fram att prova på att träna med oss och se om det är något för dig. Vi brukar nästan alltid springa en sträcka fram och tillbaka eller runt på löparbanor, så oavsett fart så ses vi och kan heja på varandra!

• Vid vissa datum kan det vara tävling eller helgdag, då sker normalt sett ingen gemensam träning.
• Från slutet av juni till början av augusti har vi ett sommaruppehåll, vilket innebär att vi inte har dessa gemensamma träningspass. Det finns dock de som träffas ändå och tränar ihop.